Высокие каблуки всегда украшали женские ножки, делая их зрительно более стройными и длинными. Но стоять на каблуках могут все, а вот красиво ходить немногие.
Часто приходится видеть молодых девушек, которые с трудом передвигаются в обуви на каблуках и привлекают внимание именно этим, а не красивой грациозной походкой. Для того, чтобы уверенно носить на каблуках, должны быть хорошо развиты икроножные мышцы. Именно они удерживают вес тела при передвижении на высоких каблуках. Поэтому на занятиях фитнесом стоит обратить внимание на комплексы по укреплению икр или просто чаще устраивать для себя пешие прогулки.
Так же важна постановка стопы. Некоторые женщины ставят ногу на всю стопу сразу. Поэтому у них получается некрасивая походка на полусогнутых ногах. Конечно, опираясь на всю стопу, вы добьетесь большей устойчивости, но лучше для устойчивости подобрать обувь на более толстом устойчивом каблуке. А вот движение должно обязательно начинаться с пятки и переходить плавно на носок.
Часто при ходьбе на каблуках женщины ставят ногу носком внутрь, желая так обеспечить себе большую устойчивость. Получается просто косолапость. Но это грубая ошибка. Чтобы избежать косолапости следует носочки при ходьбе вытягивать в стороны.
Для начала стоит приобрести обувь на танкетке или платформе. Она обеспечит хорошую устойчивость и снимет с ноги нагрузку. И когда вы научитесь красиво и без труда передвигаться в этой обуви, то можете приступать к выбору модели на шпильках.
Так же важно, чтобы у обуви была качественная колодка. Выбирая обувь на каблуке, нужно смотреть, чтобы она соответствовала не только внешним красивым признакам, но и была удобной, соответствующего размера.
Опубликовано: 2012-09-21 12:06:05
