В настоящий момент бросить курить хотят очень многие люди. Им мешает неуверенность в себе. На самом же деле причина зависимости заключается не в биологической зависимости от никотина, а в психологических факторах. Это очень хорошо изложил в своей книге Аллен Карр.

Его метод отказа от табака оказался настолько эффективным, что миллионы людей выразили ему свою благодарность. Причем сегодня его произведение переведено на несколько десятков языков. Имеются также специальные версии для тех людей, кто имеет очень серьезную зависимость. Такой http://www.allencarrmoscow.ru/sposoby-brosit-kurit/ является настоящей находкой для тех, кто по какой-то причине не может справиться с данной вредной привычкой. Если вы не можете решиться, то просто подумайте о том, что помимо вреда для здоровья, курение также портит вашу психику, ухудшает материальное положение.

При этом еще до своей смерти Аллен Карр открыл сеть клиник, которые ведут работу на основе его метода, который указан в книге. Как правило, здесь проводятся групповые занятия. Но при желании можно заказать и индивидуальный подход, если вам необходимо более детально разобраться в проблеме. Кстати, одна из таких клиник располагается в Москве.

Если у вас имеются какие-либо сомнения, то прочитайте отзывы. Как свидетельствует статистика, 95% обратившихся отказываются от вредной привычки. Такого показателя не способен дать никто другой. Основной лекционный курс составляет 5-6 часов. Согласитесь, не так уж и плохо, зато результат будет очень хорошим, потому что учебные планы разрабатывались очень эффективно.

Опубликовано: 2014-12-01 10:50:47